LAYAK KAMU COBA TRIK INI!! SENTUH UJUNG JARI KAKIMU, MAKA KAMU AKAN TAHU JANTUNGMU SEHAT ATAU TIDAK, YUK DICOBA

Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti mempunyai tips gampang yaitu cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. Apabila tubuh Anda masih fleksibel untuk mencapai jari kaki, berarti jantung Anda masih cukup sehat.

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology dijelaskan bahwa dengan mengetes satu di antara elemen tubuh (jari kaki), seorang bisa tahu jantungnya masih tetap sehat atau tak, bahkan juga di tengah-tengah liburan sekalipun.

Langkahnya gampang, cukup cuma duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Lalu coba menjangkau serta menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Bila Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki berarti jantung Anda masih tetap sehat serta fleksibel juga.

Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas serta beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan pada umur 20 hingga 83 th.. Partisipan lalu ikuti tes fleksibilitas badan sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri serta aktivitas jantungnya.

Akhirnya, peneliti temukan korelasi pada badan yg tak fleksibel dengan pembuluh arteri yg tak fleksibel, terlebih pada partisipan di atas umur 40 th..

Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh serta gagal mencapai ujung jari kaki nyatanya memiliki pembuluh darah yang kaku, serta berarti kekuatan jantung jadi kurang baik, efektif dan resiko penyakit jantung juga meningkat.

Peneliti Jepang Dr Yamamoto menyampaikan, walau teori pada hubungan otot punggung serta kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tetapi karenanya ada studi ini cukup menolong.

Kekakuan otot punggung, kaki serta pembuluh jantung yang saling berhubungan itu karena komposisi kolagennya yang sama.

" Apabila Anda bisa menyentuh jari kaki waktu duduk lurus, jantung Anda bermakna masih tetap cukup baik. Tetapi apabila tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog " papar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti diambil dari New York Times.

Namun Yamamoto menyampaikan tidak selamanya otot kaku adalah tandanya penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit serta sehat saja dari yang semestinya.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.