WANITA, PENTING SEKALI UNTUK KALIAN KETAHUI !!KAUM WANITA DATANG BULAN ANDA TIDAK LANCAR? MULAI DARI SEKARANG ,YUK KONSUMSI 8 MAKANAN MURAH INI

Idealnya untuk sebagian besar wanita, siklus me*struasi haruslah teratur setiap bulannya. Sebab jika siklus me*struasi Anda kacau, jadi hal semacam ini bisa jadi tanda-tanda bahwa ada hal yg tidak beres dengan kesehatan tubuh serta reproduksi Anda.

Banyak hal yang dapat menyebabkan siklus me*struasi Anda tak teratur. Salah satunya adalah pola makan yang salah. Berikut adalah beberapa makanan sehat tetapi enak yang dapat menolong Anda untuk memperlancar siklus me*struasi seperti ditulis dari healthmeup. com.

Daun parsley

Daun parsley telah sejak lama dipakai sebagai bahan alami untuk memperlancar siklus me*struasi. Minum air rebusan daun parsley secara teratur untuk membuat ra*im berkon**aksi hingga siklus me*struasi Anda bakal lancar.

Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah alami yang berguna untuk memperlancar siklus me*struasi. Jika siklus me*struasi Anda sedang tak lancar, coba untuk minum air jahe.

Seledri

Makan seledri atau batang seledri dapat meran**ang aliran darah ke
pel*is serta ute*us yang bermanfaat untuk menginduksi siklus me*struasi Anda.

Pepaya

Makan pepaya dapat memperlancar siklus me*struasi karena buah ini membuat panas dalam tubuh. Selain pepaya, mengkonsumsi juga mangga serta nanas.

Ikan salmon

Ikan salmon mempunyai sifat me*stabilkan hor*on serta meningkatkan siklus me*struasi.

Kacang almond

Selain baik sebagai makanan ringan sehat, makan kacang almond juga bermanfaat untuk menginduksi siklus me*struasi Anda. Kandungan nutrisi tinggi di dalamnya bermanfaat untuk menyeimbangkan hor*on didalam tubuh.

Lidah buaya

Lidah buaya selain berguna untuk menenangkan perut yang sakit, juga dapat memperlancar siklus me*struasi dan mengurangi nyeri waktu me*struasi.

Biji wijen

Walaupun mempunyai bentuk yang kecil, tetapi biji wijen bisa membuahkan panas tubuh. Hingga siklus me*struasi Anda akan lancar.

Selain makanan diatas, banyak juga makanan sehat yang dapat memperlancar siklus me*struasi dan memudahkan nyeri me*struasi seperti yogurt, susu kedelai, tahu, dan telur.

Jika Bermanfaat, Silahkan Bagikan

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.