Daun kemangi mengandung minyak esensial yang mempunyai aroma menenangkan serta bermanfaat untuk kesehatan Anda.
Selain itu, daun kemangi juga mengandung serat, protein, air (sebagian besar), vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, seng, kalsium, mangan, magnesium, zat besi, serta kalium.
1. Mencegah Infeksi Bakteri
Berbagai minyak didalam daun kemangi seperti stragole, linalool, cineole, eugenol, sabinen, myrcene, serta limonene bisa menolong mencegah berbagai infeksi bakteri.
Berbagai type minyak ini mempunyai aroma tajam yang bisa membunuh berbagai type kuman didalam tubuh Anda.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung serta Pembuluh Darah
Magnesium didalam daun kemangi bisa meningkatkan fleksibilitas pembuluh darah serta memperlancar aliran darah Anda.
Daun kemangi juga memiliki kandungan berbagai antioksidan yang bisa menolong menurunkan kadar cholesterol LDL serta meningkatkan kadar cholesterol HDL.
Vitamin A serta beta karoten didalam daun kemangi juga menolong membuat perlindungan sel-sel tubuh dari efek radikal bebas serta mencegah sistem oksidasi darah didalam tubuh.
Antioksidan ini juga dapat mencegah pembentukan plak serta penumpukkan lemak pada dinding pembuluh darah arteri.
3. Mencegah Flu
Daun kemangi bisa menolong mengatasi demam serta flu.
Daun kemangi seringkali ditambahkan ke teh untuk bikin the lebih beraroma serta menghangatkan badan.
Daun kemangi adalah sumber vitamin C yang bisa membantu mengurangi produksi lendir pada saluran pernapasan serta mencegah terjadinya batuk dan infeksi tenggorokan.
Diluar itu, daun kemangi disangka cukup efisien untuk melawan demam berdarah dengue serta malaria.
4. Mencegah Kanker
Beragam antioksidan didalam daun kemangi bisa mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
Daun kemangi juga mengandung flavonoid polifenol seperti orientin serta vicenin yang bisa melindungi badan dari efek radikal bebas serta mencegah sistem oksidasi didalam tubuh.
Hal semacam ini bisa membantu mengurangi resiko terjadinya kanker kulit serta kanker payudara.
5. Meningkatkan Daya Ingat
Daun kemangi memiliki kandungan banyak kortikosteron yang bisa menolong meningkatkan daya ingat.
Diluar itu, daun kemangi juga dapat menolong melancarkan aliran darah otak hingga menurunkan resiko terjadinya rusaknya otak dan menguatkan sistem saraf.
Daun kemangi dapat juga mengurangi rasa stress.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Agen antimikroba pada daun kemangi sangatlah bermanfaat untuk kesehatan kulit anda.
Daun kemangi bisa digunakan untuk mengatasi sisa gigitan serangga, luka lecet, luka terbuka, jerawat, bisul, eksim, serta leukoderma.
Berbagai antioksidan serta minyak esensial didalam daun kemangi bisa menolong memperlambat proses penuaan serta pembentukan noda pada kulit dan melindungi kulit dari dampak radikal bebas serta menutrisi kulit.
7. Manfaat Lainnya
Berbagai manfaat lain dari daun kemangi untuk kesehatan anda yaitu :
• Menghindar terjadinya rematik sendi (agen anti inflamasi/anti radang)
• Menghindar terjadinya degenerasi makula akibat penuaan pada orang lansia serta mencegah efek radiasi cahaya UV pada retina (zeaxanthin)
• Meningkatkan kandungan hemoglobin didalam darah (zat besi)
• Menghindar munculnya batu ginjal serta luka terbuka pada mulut dan menolong buang batu dari saluran kemih
• Mengatasi bau mulut serta meredakan nyeri gigi dan peradangan gusi
• Meningkatkan fungsi sel beta pankreas, menyebabkan sekresi insulin, mengatur kadar gula darah, meredakan stress oksidasi hingga bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2 (eugenol, metil eugenol, serta kariofilen).
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment