ANDA SERING PEGAL PADA BAGIAN BAHU, TENGKUK DAN KEPALA. COBALAH LAKUKAN PIJATAN PADA TITIK-TITIK INI! SELAMAT MENCOBA

Aliran darah yang tidak lancar, adalah salah satu penyebab badan sakit serta pegal-pegal, biasanya berlangsung ketika seorang melakukan suatu kegiatan yang minim gerakan seperti duduk lama didepan komputer maupun mengerjakan tugas kuliah

Nah jika telah begini cocoknya badan disegarkan kembali lewat cara diberi pijatan di bagian yang di rasa pegal, tidak usah panggil tukang urut kok.. jika yang pegal cuma pada bagian yang mudah dijangkau, seperti di bagian tengkuk, bahu, kepala, rahang serta mata. di sini saya bakal berbagi bagaimana berikan pijatan yang pas pada titik titik tersebut,

Caranya :

1. Jika anda terasa sakit atau pegal di bagian tengkuk, bahu serta lengan, coba lakukan pijatan pada titik X seperti pada gambar di atas, lakukan tekanan dengan pertolongan ibu jari atau jempol, dengan pola berurutan dari atas kebawah, dari bawah keatas atau dengan pola lingkaran

2. Jika anda sakit atau pegal pada tengkuk belakang kepala, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar di atas, lakukan pijatan dari atas kebawah dengan tekanan sedang

3. Jika anda terasa sakit atau pegal di bagian kepala, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar di atas, mulai dengan gerakan memutar di bagian pelipis kiri atau kanan, sesudah di rasa cukup, sambung pijatan itu sampai kebagian belakang telinga, lakukanlah dengan pijatan yang lembut

4. Jika anda terasa sakit atau pegal di bagian rahang atau pinggir mata, anda dapat mengawali memijat dari titik X seperti pada gambar di atas, lakukan pijatan dengan gerakan dari atas kebawah, beri pijatan lembut, bila di rasa cukup jadi sudahilah

Pemijatan yang dilakukan dengan cara benar serta teratur merupakan cara paling baik untuk mengusir ketegangan serta stres, serta saat tubuh kembali fresh anda bakal siap untuk menghadapi kegiatan yang menumpuk

Berikut Sebagian Manfaat Pemijatan :
Melancarkan Peredaran Darah
Memberi Relaksasi Pada Urat Serta Syaraf
Memberi Kekenyalan Otot
Melancarkan Metabolisme Tubuh
Memberikan Kenyamanan Pada Tubuh

Untuk melakukan pijatan itu, sebaiknya biarlah tubuh anda santai sejenak, supaya otot serta syaraf tak terlalu tegang, anda dapat menggunakan handbody maupun minyak kayu putih sesuai kenyamanan anda. selamat coba.

Sumber : Urutan Pijatan Qun

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.