Sayangnya, varises dan spider veins yang terlalu umum seperti yang kita mulai untuk mendapatkan yang lebih tua. "Lebih dari 40 juta orang di Amerika Serikat menderita varises," Chicago Vein Institute melaporkan.
Tapi sekarang beberapa trik sehari-hari dapat membantu Anda menghapus tanda ini pantas untuk selamanya. Pelajari bagaimana sekarang!
Sementara varises bukan penyebab panik, ini mengangkat, besar, pembuluh darah yang bengkak dapat menyebabkan rasa sakit. Semakin kecil pembuluh darah merah dan ungu yang muncul untuk memutar dan mengubah adalah spider veins
Berikut adalah beberapa trik sederhana untuk membantu menghilangkan Varises dan spider veins untuk selamanya!
* Kenakan Rendah Heel Sepatu: Sepatu hak tinggi telah terbukti membuat varises lebih buruk. Memilih alternatif bertumit rendah dan Anda mungkin akan mengalami sirkulasi darah yang lebih baik.
* Tinggikan Kaki Anda: Karena vena sedap dipandang biasanya hasil dari tekanan yang kaki Anda, meredakan ini dengan menempatkan kaki Anda untuk bersantai. Cukup mengangkat kaki Anda di atas hati Anda.
* Kompresi Stockings: ini membantu meningkatkan sirkulasi Anda dengan meremas kaki Anda sepanjang hari.
* Terapkan Apple Cider Vinegar: cair dekat-magis ini dapat pertempuran vena yang tidak diinginkan. Rendam kain dalam cuka sari apel dan biarkan duduk di daerah selama sekitar 30 menit.
* Hujan dingin: Air dingin akan menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit. Hal ini dapat membantu meringankan rasa sakit.
* Uncross Kaki Anda: Menyilangkan kaki Anda dapat memotong sirkulasi. Bersantai mereka jika Anda memiliki kebiasaan ini.
* Jangan Peras Ke Pants Anda: lingkar pinggang ketat dapat mengurangi sirkulasi.
Makan Kurang Garam: Terlalu banyak garam dapat menyebabkan spider veins.
* Memantau Berat Anda: Menjaga berat anda dapat membantu memonitor tekanan pada pembuluh darah Anda.
* Makan Makanan Pedas Lebih: Rempah-rempah dapat meningkatkan sirkulasi darah. Coba cabai rawit, jahe, kunyit, bawang, dan bawang putih.
0 comments:
Post a Comment