Resep ini berlimpah vitamin serta mineral, yang bakal berguna untuk seluruh organ tubuh Anda, seperti menyeimbangkan manfaat metabolisme serta menyempurnakan peremajaan kulit serta rambut Anda.
Tetapi, efek yang paling menonjol yaitu sebagai detoksifikasi tubuh serta bersihkan usus Anda, di antaranya menolong Anda mengatasi semua jenis masalah pencernaan, termasuk juga sembelit, serta bakal memberikan pengaruh postif terhadap sistem penurunan berat tubuh.
Menu sarapan sehat ini bisa menolong Anda turunkan berat badan berlebih, yang bakal membakar kalori serta lemak di tubuh Anda serta memperoleh perut datar. Mengkonsumsi selama sebulan, bakal turunkan berat badan sebanyak 1, 5-5 kg. Berikut resep sarapan sehat tersebut .
Bahan :
1 sendok teh biji rami giling
1 cangkir (250 ml) kefir organik (atau yogurt rendah lemak
5-7 buah prem
2 sendok makan oatmeal
1 sendok teh cokelat bubuk
1/2 buah pisang
Cara membuatnya :
Dalam mangkok, campur cokelat bubuk, oatmeal serta biji rami, tuangkan kefir di atasnya lalu kocok. Dalam mangkok lain, masukkan buah prem serta tambahkan 100 ml air mendidih.
Tutup rapat serta diamkan selama 10 menit. Kemudian, potongpotong buah prem serta campurkan ke mangkok pertama. Berikan pisang kedalam campuran serta jus hingga halus. Terakhir, dinginkan.
Aturan pakai :
Menu sarapan ini harus disediakan pada malam harinya, serta dikonsumsi di pagi hari. Cuma dalam 1 minggu, Anda bakal melihat hasil yang luar biasa. Beberapa dari Anda mungkin saja bakal merasakan perut tak nyaman di hari pertama, namun ini cuma terjadi di hari pertama saja.
Sumber : Health and Love Page
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment