Hal yang paling tidak menyenangkan saat tubuh kita terserang flu yaitu terhalangnya hidung, hingga demikian banyak aktivitas kita yang akhirnya terganggu, terutama saat kita bakal istirahat tidur di malam hari.
Jika anda alami gejala-gejala ini, anda mungkin saja terserang flu.
- Gatal atau sakit tenggorokan
- Batuk
- Hidung tersumbat
- Nyeri tubuh ringan atau sakit kepala ringan
- Bersin
- Mata berair
- Demam ringan
- Serta hidung selalu berair
Tenang, seperti yang kami katakan, kami mempunyai sedikit trick yang dapat menyingkirkan gejala-gejala awal tersebut dalam waktu singkat. Bersiaplah untuk memperoleh pernapasan anda kembali lega!
Lakukan hal semacam ini untuk meringankan hidung anda yang tersumbat, jadi dalam dua menit atau kurang anda bakal mendapat akhirnya.
Tehnik ini sudah terbukti bekerja 85%!
Jepit hidung anda yang tersumbat
Berjalan cepat (sekitar 20-30 langkah)
Duduklah dengan punggung anda betul-betul lurus serta fokus pada pernafasan
Bebaskan jepitan hidung, serta lanjutkan pernafasan normal, serta jagalah agar mulut tertutup
Ingatlah untuk mengambil napas kecil serta mengendurkan otot anda
Setelah hidung anda merasa lega.. bernafaslah lewat hidung, jangan sekali kali lewat mulut.
Untuk lebih jelasnya silahkan lihat video berikut ini
Sumber : http :// wikileakasia. blogspot. co. id/
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment