INGIN SEHAT BACA INI!! TANPA KAMU SADARI, TERNYATA KEBIASAAN SEPERTI INI DAPAT MERUSAK GINJAL ANDA, TINGGALKAN SEKARANG JUGA SEBELUM TERLAMBAT!! BANTU SEBARKAN

Ginjal adalah salah satu organ badan manusia yang sangat paling penting. Fungsinya jadi untuk menyaring sebagian racun yang masuk kedalam badan. Ginjal yang ada dalam tubuh manusia terdiri dari dua. Jika salah satu dari ginjal itu rusak, jadi seseorang masih tetap bisa bertahan hidup.

Namun tetap saja kita harus melindungi kesehatan ginjal, bilamana ke-2 ginjal kita alami rusaknya maka biasanya manusia akan tidak bertahan hidup.

Adapun bebrapa rutinitas yang biasa dilakukan sebagian orang, yang tanpa disadari bikin ginjal jadi rusak adalah seperti berikut :

Makan Terlampau Banyak Garam

Makan terlalu banyak garam dapat menyebabkan rusaknya ginjal. Ginjal metabolisme 95 persen yakni natrium yang dikonsumsi lewat makanan. Saat anda mengkonsumi garam yang terlalu berlebih, ginjal bakal berusaha keras untuk mengeluarkan garam itu. Hal semacam itu yang pada akhirnya bakal turunkan kemampuan ginjal itu, menyebabkan retensi air. Retensi air menyebabkan tekanan darah hingga pada akhirnya menyebabkan pada gagal ginjal.

Menahan Kencing Kurun Waktu Yang Lama

Menahan kencing sangatlah tidak baik untuk kesehatan ginjal kita. Kandung kemih yang penuh kurun saat yang cukup lama dapat mengakibatkan rusaknya ginjal kita. Waktu urine ada didalam kandung kemih kurun saat yang lama menyebabkan bakteri berkembang biak didalam urine. Hal semacam itu bakal mengakibatkan infeksi saluran kemih atau infeksi ginjal. Selain itu membuat perlindungan urin di kandung kemih atau menahan kencing bisa menyebabkan tenakan pada ginjal yang setelah itu menyebabkan pada gagal ginjal dan inkontinensia.

Pemakaian Obat Pereda Nyeri

Penggunan akakn obat pereda nyeri juga tidak baik untuk ginjal anda. Analgesik atau obat pereda nyeri dapat menyebabkan rusaknya pada ginjal. Analgesik akan kurangi darah yang mengalir ke ginjal dan menjadi memperburuk manfaat ginjal. Penggunakan obat nyeri kurun saat panjang akan mengakibatkan gagal ginjal akut atau penyakit ginjal kritis yang dikenal sebagai nefritis intertisial kornis.

Kurang Minum Air

Minum air yaitu langkah terbaik untuk menghindari tubuh kita dari dehidrasi. Saat badan kita alami dehidarsi, banyak sel tubuh kita yang akan mati. Sekian dengan juga ginjal, saat tubuh kekurangan cairan ginjal akan terganggu. Kita disarankan untuk minum air sebanayak 8 gelas dalam sehari, untuk orang dewasa beberapa 10 sampai 12 gelas dalam sehari.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.