Buah alpukat yang mengandung banyak vitamin serta lemak nabait jadi bakal bikin kehilangan manfaatnya untuk yang mengkonsumsinya, karena menambahkan susu kental manis serta gula. Apalagi dalam jumlah yang banyak, jadi manfaat yang terdapat didalam buah alpukat tidak akan didapat sama sekali.
Sebagai seorang chef profesional, Budi Sutomo menyampaikan bahwa lemak alpukat telah snagat tinggi, terlebih pada alpukat mentega. Untuk itu janganlah mencampurkan dengan makanan berlemak juga atau makanan yang bisa merusakn nabatinya.
Sebenarnya tidak hanya alpukat saja, buah yang lain juga tak disarankan untuk dikonsumsi dengan memberikan susu serta gula. Gula serta susu kental manis jadi bakal merusak kandungan vitamin serta mineral pada buah yang sangatlah bermanfaat untuk tubuh.
Sebagai saran, bila anda mau memberikan rasa manis pada alpukat maupun juice buah yang lain, jadi gunakanlah satu atau dua sendok madu. Madu akan tidak merusak khasiat alami buah hingga aman dipakai untuk menambahkan rasa manis. Buah telah mempunyai kandungan gula alami hingga sebenarnya tak pelru lagi ditambahkan pemanis buatan.
0 comments:
Post a Comment