Buah-buahan miliki kandungan banyak antioksidan. Namun, konsumsi buah-buahan terus-terusan bakal sangatlah buat jadi bosan, hingga jadikan buah-buahan ini segelas juice bisa jadikan jalan keluar.
Tersebut resep juice antioksidan yang bisa di proses sendiri di rumah, seperti di ambil laman Health Me Up, Jumat
Bahan
– 4 buah apel memiliki ukuran sedang, cincang kasar
– 2 cangkir anggur berwarna hitam
– 1 cangkir strobery fresh
– 1/2 cangkir bit yang sudah dicincang
– 1 cangkir es
Langkah bikin
– Campur semuanya bahan melalui langkah bersamaan didalam juicer serta blenderlah sampai hali
– Saring juice memakai saringan serta tuang ke gelas semasing
– Sajikan segera
Mengapa dianjurkan memakai strobery? Karena buah berwarna merah berbintik ini untuk menggantikan gula yg tidak baik untuk dikonsumsi. Lagipula, semuanya buah-buahan yang dipakai sebagai bahan buat juice mempunyai kandungan vitamin C sangatlah besar.
semoga berguna guys..
sumber : liputan6. com
0 comments:
Post a Comment