SUSAH TIDUR ATAU INSOMNIA? TAK PERLU BELI OBAT TIDUR, CARA INI AKAN MEMBANTU ANDA TIDUR HANYA DENGAN SATU MALAM!! COBALAH

Cara Cure Insomnia dan Depresi Bermalam Dengan ini Satu Tambahan Alam Sederhana

Kurang tidur dan insomnia adalah dua masalah terkait tidur yang mempengaruhi kehidupan ribuan orang di seluruh dunia. Banyak dari mereka mengalami kesulitan jatuh tertidur dan bahkan ketika mereka akhirnya tertidur mereka cenderung untuk bangun setelah satu atau dua jam. Masalah-masalah ini membuat mereka merasa rewel dan murung hari berikutnya. Ini jelas sesuatu yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka.

Karena ini bukan masalah sederhana, kebanyakan orang memutuskan untuk berbicara dengan dokter mereka untuk memecahkan masalah ini. Sebagian besar dokter meresepkan obat anti-depresan.

Meskipun obat ini dapat membantu dalam beberapa kasus, dalam banyak kasus mereka menyebabkan banyak efek samping yang mengapa orang berhenti menggunakan mereka. Di sinilah naturopati datang ke dalam gambar.

Dengan menjelaskan tanda-tanda dan gejala ke naturopath berpengalaman Anda akan belajar lebih banyak tentang insomnia dan depresi. Dalam kebanyakan kasus, alasan langsung untuk situasi ini adalah kurangnya serotonin dalam tubuh.

Ini adalah neurotransmitter benar-benar alami yang diproduksi oleh tubuh kita dan peran utamanya adalah untuk memberikan tidur yang baik, suasana hati, kontraksi pada otot dan beberapa hal lainnya. Jadi, jika tubuh Anda tidak menghasilkan jumlah yang cukup serotonin sangat mungkin bahwa Anda akan segera mengalami suasana hati yang negatif, kesedihan, depresi, kurang tidur dan masalah lainnya.

Banyak ahli merekomendasikan penggunaan produk 5-HTP untuk tujuan ini. 5-HTP sebenarnya prekursor serotonin. Ini adalah produk benar-benar alami yang berarti bahwa Anda tidak harus mengharapkan efek samping. Setelah Anda mengkonsumsi 5-HTP tubuh Anda akan mengubahnya menjadi serotonin. Sebagian besar orang dapat menyerap jumlah yang cukup triptofan dari makanan yang mereka konsumsi, tetapi beberapa orang membutuhkan lebih dari senyawa ini berfungsi dengan baik.

Kabar baiknya adalah bahwa efek dari 5-HTP yang disaksikan setelah waktu yang sangat singkat - biasanya antara dua atau tiga hari. Setelah waktu ini, Anda harus dapat memiliki tidur malam yang baik. Ketika Anda bangun di pagi hari Anda akan merasa energik dan segar.

Setelah beberapa saat Anda dapat mencoba akan tidur tanpa mengambil 5-HTP siang hari. Tentu saja, tidak ada yang salah dengan mengambil 5-HTP setiap hari, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang itu.

Via FHFN

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.