Mie adalah salah satu makanan yang sangatlah digemari oleh banyak orang, terlebih mie instan. Mie ini sangatlah gampang kita buat, selain itu ini merupakan satu diantara makanan harus saat berpergian.
Namun saat anda mengkonsumsi mie instan dicampur nasi, masalah kesehatan bakal muncul.
Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya terus belum makan. Walau sebenarnya banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi
Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya terus belum makan. Padahal banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi. Satu diantaranya adalah mie. banyak sekali jenis mie yang sering kita jumpai, mulai dari mi ayam, mie aceh, mi bangka, mi kocok, mie tarik, mie telur, mie bakso, mi keriting, serta masih banyak lagi.
Salah satu mie yang menjadi favorite yaitu mie instan, selain karena mie ini gampang di buat, kita juga dapat membawanya waktu menginap atau piknik, rasanyapun sangatlah enak.
Namun ada beberapa orang yang bakal konsumsi mie instan dengan memakai nasi. Namanya orang Indonesia, pastilah apa-apa memakai nasi agar perut kenyang. Dalam hal semacam ini mie digunakan juga sebagai lauk pauk atau pelengkap waktu dirumah tidak ada makanan.
Tetapi siapa kira cara tersebut dapat mengundang gangguan kesehatan pada tubuh. Karena pada dasarnya ke-2 type makanan tersebut yaitu mie serta nasi sama-sama adalah sumber karbohidrat.
Mie serta nasi memiliki jumlah kalori yang sangatlah banyak bila ke-2 makanan itu dipadukan, jadi kita bakal mngkonsumsi 600 - 700 kalor hanya untuk sekali makan, padahal dalam sehari kita cuma memerlukan 1200 - 1500 saja.
Bahaya dari makan mie instan dicampur nasi yaitu karena banyak kalori yang aka nada di tubuh kita. Hal semacam ini bakal menyebabkan terjadinya peningkatan resiko kegemukan pada tubuh. Serta yang lebih parah lagi adalah resiko terkenanya diabetes. Tidak cuma diabetes serta kegemukan, cuma dengan makan nasi serta mie saja tak mempunyai cukup gizi yang baik untuk tubuh.
Ditambah lagi mie instant tersebut memiliki kandungan MSG yang sangatlah tak baik bila masuk ke dalam badan apalagi bila dalam jumlah yang banyak. Bila memang kita terpaksa harus mengkonsumsi mie, ada baiknya campur mie bukanlah dengan sumber karbohidrat lagi, karena mi memanglah merupakan salah satu sumber karbohidrat.
Campurkanlah mie dengan sayur-sayuran, telur, ayam, daging, bakso, sosis, atau apaun yang memang baik untuk kesehatan seperti mengandung protein, vitamin, nutrisi, serta gizi.
Jika anda sayang dengan orang disekelilingmu, selayaknya anda membagikan artikel ini ke mereka.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment