Jangan sampai tidur lewat dari jam 10 malam, karena malam hari jam 11 s/d dini hari jam 1 adalah Sistem Detox di bagian hati, harus berjalan dalam kondisi tidur nyenyak.
- Jam 1 s/d 3, system Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
- Jam 3 s/d 5, system Detox sisi Paru-paru.
- Jam 5 s/d 7, system Detox bagian Usus Besar, baiknya buang air besar.
- Jam 7 s/d 9, sistem penyerapan gizi untuk Usus Halus, jadi harus makan pagi.
- Tidur hingga larut malam dan bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dari tengah malam s/d jam 4 awal hari adalah saat untuk Sumsum Tulang Belakang untuk menghasilkan darah.
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, beberapa hal yang harus di perhatikan :
- Jawablah telephone menggunakan telinga sebelah kiri
- Janganlah minum Obat dengan Air Dingin
- Janganlah mengkonsumsi makanan berat setelah jam 6 malam
- Minum makin banyak Air Putih pada pagi hari, malam lebih sedikit
- Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam hingga jam 5 pagi
- Janganlah terlalu cepat berbaring setelah minum obat
- Waktu Batterai HP tinggal satu janganlah angkat telpon karena Radiasi meningkat hingga 100 kali.
Mari INFO INI KITA BAGIKAN pada teman ataupun keluarga anda dirumah.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment