Jacob Franek, spesialis manajemen stres, yang sering menulis tentangisu-isu kesehatan di Ask Men, tunjukkan lima tanda-tanda awal padaseorang pria untuk tahu apakah mereka sehat atau tak.
*Warna kuku*
Mungkin Anda tak pernah berpikir bahwa kuku bisa menentukat kondisi kesehatan kita. Begitulah kenyataannya. Dalam kondisi sehat, kuku berwarna merah muda, kuat, serta lembut. Perubahan mencolok pada kuku dapat bisa jadi tanda bahwa Anda menderita satu penyakit. Misalnya, kuku berwana kuning tebal yang tumbuh lamat tunjukkan bahwa Anda menderita penyakit yang biasa dimaksud garis beau, mungkin Anda terkena diabetes. Lalu kuku berbentuk sendok tunjukkan kekurangan zat besi.
*Warna u**ne*
Seseorang yang sehat, u*in biasanya berwarna kuning pucat. Warna kekuningan u*in dapat bervariasi bergantung jumlah cairan yang dikonsumsi. Saat mengonsumsi banyak air biasanya u*in cenderung berwarna kuning jernih. Namun saat alami dehidrasi, warna u*in berubah jadi cokelat gelap seperti teh. Jika ada bau manis, bau aneh, setetes darah, atau perubahan signifikan dalam u*in yg tidak adahu bungannya dengan obat-obatan, makanan atau suplemen yang sedang dikonsumsi, baiknya segera mengecek u*in Anda ke laboratorium.
*Volume eja**lasi 2 – 5 ml*
Pada usia subur, ej***lasi pria sehat harus sekitar 2 – 5 ml. Bila kurang dari itu, tunjukkan bahwa Anda ada dalam kondisi kurang subur. Kondisi ini dimaksud hyposp***ia, suatu kondisi yang mempengaruhi kes**uran pria. Selain volume, warna serta konsistensi dari air mani juga tunjukkan kondisi tubuh. Se*en pria sehat harus putih atau abu-abu serta lengket. Apabila ada darah atau tidak tebal, dapat mengindikasikan masalah kesehatan pada tubuh Anda.
*Denyut jantung*
Nilai denyut jantung bervariasi sesuai dengan umur seseorang, biasanya berkisar 70 serta 75 bpm. Untuk pria dewasa denyut sebesar 60 – 100 bpm dianggap normal. Nah, bila tingkat denyut jantung diluar ukuran itu berarti Anda mempunyai masalah kesehatan yang cukup serius.
*Elastisitas kulit*
Elastisitas kulit biasanya dipakai untuk menilainya tingkat hidrasi tubuh. Kulit yang kusam serta tak elastis berarti badan Anda kekurangan cairan. Cara mudah menguji elastisitas kulit, cubitlah kulit di punggung tangan. Apabila kembali ke posisi semula itu tunjukkan kulit Anda sehat.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment