Karena teh hitam mengandung oksalat yang dalam jumlah besar bisa terkonsentrasi didalam urin serta mengakibatkan pembentukan batu ginjal. Kandungan oksalat didalam teh cukup tinggi, belum lagi bila ditambah dengan mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam yang juga tinggi oksalat jadi bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal oksalat meningkat.
Dalam suatu riset, dikatakan bahwa sumber oksalat utama pada pasien-pasien dengan batu ginjal yaitu kopi serta teh hitam yang diminum dengan cara teratur setiap hari.
Beda Teh Hitam, Beda Teh Hijau Tidak sama dengan teh hijau yang sudah diteliti nyatanya kurangi resiko pembentukan batu ginjal kalsium karena kurangi kurangi pengeluaran serta penumpukan kalsium. Kalsium juga merupakan salah satu substansi yang bisa mengakibatkan pembentukan batu ginjal. Teh hijau juga kurangi pengeluaran serta penumpukan oksalat didalam urin. Antioksidan didalam teh hijau juga dianggap salah satu faktor yang menghindar pembentukan batu ginjal.
Untuk mengatasi penumpukan oksalat didalam urin serta pembentukan batu oksalat di ginjal, ada banyak hal yang bisa dilakukan. Halaman tersebut penjelasan selengkapnya :
Untuk mengatasi penumpukan oksalat didalam urin serta pembentukan batu oksalat di ginjal, ada banyak hal yang bisa dilakukan :
Mengkonsumsi cairan yang cukup, minimal 2 liter per hari bisa meningkatkan jumlah cairan urin yang melalui ginjal hingga tak berlangsung penumpukan substansi tertentu.
Mengkonsumsi kalsium yang cukup, paling tidak 1. 200mg per hari dari makanan maupun dari suplemen bisa menolong mengikat oksalat serta menghindar pembentukan batu. Sumber kalsium yang baik yaitu susu serta produk susu.
Jadi, bila Anda tetap masih mau mengonsumsi teh sehari-hari, makanlah teh susu! Sudah pasti, mengkonsumsi berbagai makanan serta minuman harus selalu dalam bawas wajar serta beragam supaya tercipta keseimbangan nutrisi dalam tubuh kita.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment