SIMPAN KACAMATA ANDA JAUH-JAUH, JUTAAN ORANG TELAH BERHASIL MELAKUKAN METODE INI UNTUK MEMPERTAJAM PENGLIHATAN!

Kita semua tahu bahwa bila otot kita tak digunakan dalam waktu tertentu jadi bakal jadi lemah.

Misalnya jika seorang terluka di kakinya serta ia memakai kursi roda untuk beberapa waktu, kakinya bakal menjadi lemah serta semakin lemah. Hal yang sama berlaku dengan otot di sekitar mata Anda.

Jika Anda mengenakan kacamata serta Anda tak melakukan latihan dengan mata Anda, penglihatan Anda bakal menjadi lemah. Otot mata perlu latihan sama seperti dengan otot yang lain di tubuh Anda.

Coba metode ini, telah banyak yang menerapkannya serta berhasil.

Anda bakal membutuhkan peran tersebut dalam proses pemulihan penglihatan Anda :

- Disarankan untuk tutup mata Anda selama sebagian menit pada setiap 2-3 jam serta hindari tekanan keras pada mata Anda.

- Anda perlu mengimplementasikan senam untuk mata Anda.

- Ada 16 latihan untuk mata Anda. (Ikuti garis-garis ini dengan mata)

- Janganlah memakai kacamata

- Pijat titik-titik tertentu setiap hari

Anda bisa menerapkan tekanan ringan pada bola mata Anda dengan ujung jari tengah serta telunjuk. Tekan enteng hingga Anda tak terasa sakit. Lalu dengan jari telunjuk Anda tekan titik-titik ini, seperti petunjuk diatas.

Sambil lakukan pemijatan, lakukan hal dibawah ini :

- Sambil jalan di luar ruangan, lihatlah ke dalam ruang dengan fokus

- Mengkonsumsi juice wortel dengan beberapa tetes minyak zaitun dengan cara teratur

- Bersihkan mata Anda dengan air hangat

- Coba tidak untuk menggunakan laptop atau PC minimal 2 jam sebelum tidur.

- Untuk mempertajam indra penglihatan Anda atau membangun kepekaan mata Anda, butuh mengaplikasikan latihan India Trataka.

Trataka adalah bentuk meditasi dimana Anda mesti fokus pada jarak, berkonsentrasi pada titik tertentu (sinar lilin, titik hitam, benda kecil) untuk menguatkan penglihatan, merangsang mata ketiga serta meningkatkan konsentrasi.

Pertama Anda harus fokus pada sebagian objek atau simbol serta memandang terus menerus dengan memerhatikan setiap pikiran serta emosi. Anda harus melepaskan pikiran serta tekanan supaya dapat terfokus pada simbol dengan pikiran murni.

Jika air mata mulai keluar dari mata Anda, tutuplah mata, hingga air mata turun serta biarkan mata Anda beristirahat.

Inti latihan Trataka adalah berdiri selama mungkin saja yang Anda bisa, hingga air mata Anda keluar.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.