Buah srikaya ini mempunyai banyak nutrisi serta vitamin yang membuatnya bermanfaat untuk mengobati beberapa jenis penyakit. Yakin atau tidak, buah yang bisa dibeli dengan harga terjangkau ini dapat juga mengatasi penyakit seperti diabetes, asma, bikin mata sehat, serta yang lain.
berikut beberapa manfaat dari buah srikaya untuk kesehatan :
Turunkan risiko asma
Ada vitamin B6 pada srikaya yang bisa menolong menyembuhkan peradangan dalam saluran pernapasan bronkial. Peradangan dalam saluran pernapasan yang mengakibatkan asma bisa pula diminimalisir dengan konsumsi buah ini secara teratur.
Kesehatan mata
Dalam srikaya juga ada kandungan vitamin C serta riboflavin yang baik untuk kesehatan mata Anda. Ini sama dengan yang ada di dalam buah apel, tomat serta wortel.
Turunkan resiko Arthritis
Buah ini kaya magnesium, hingga bisa menghilangkan asam yang dihasilkan sendi serta menurunkan resiko timbulnya arthritis atau radang sendi. Dilain pihak mengkonsumsi srikaya juga bisa menyehatkan otot dan melawan kelemahan otot.
Pencernaan sehat
Jumlah serat dalam buah ini sangatlah tinggi, ditambah kandungan tembaga yang berguna untuk menyehatkan pencernaan Anda. Anda bisa terbebas dari sembelit dan masalah pencernaan yang lain.
Hindari diabetes
Ini yaitu masalah yang sering dihadapi oleh masyarakat. Diabetes bisa dikurangi resikonya dengan teratur konsumsi srikaya, karena kandungan seratnya yang tinggi memperlambat penyerapan glukosa.
Nah, walaupun buah srikaya sering diidentikkan dengan buah kampung, tidak ada salahnya Anda konsumsi dengan cara teratur untuk kesehatan.
0 comments:
Post a Comment